tag:blogger.com,1999:blog-9189961824797133632011-11-27T17:41:28.398-07:00Utiliza tu mente y programa tu cuerpo. Controla tus emociones y gobierna tu cuerpo; mejora tu salud y tus hábitos. Visualizaciones y emociones que dan control de la mente sobre el cuerpo.Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.comBlogger691100tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-10091631710125207892011-08-05T12:24:00.000-06:002011-08-05T12:24:58.439-06:00

__________________________________________________ La señal cerebral de baja frecuencia que no se apaga ni en el sueño profundo Por: Valram. Visítame y consigue una perfecta conexión mente-cuerpo Un estudio realizado en la Universidad de Washington, ha develado una señal cerebral que nunca se interrumpe, ni en las fases más profundas del sueño y que, incluso, puede sostener un cierto

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-35813902596041496972011-07-29T09:00:00.004-06:002011-07-29T09:00:14.137-06:00

______________________________________________ Ejercicio mental para quitar lo negativo de la mentepor Piter Ahuio – quieres ver mas temas afines visita este blog Lo prometido es deuda, espero enriquecernos unos a otros recuerda que tu eres yo y yo soy tu, si. Muy bien el ejercicio de los 5 minutos consiste en lo siguiente:   * En un lugar donde no te interrumpan y que no haya ruidos Vas a

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-28863399335788301092011-07-26T09:00:00.011-06:002011-07-26T09:00:01.388-06:00

Convierte a tu mente en tu mejor amigoPor: W. J. Segovia La razón por la que queremos alcanzar un conocimiento más profundo de nuestra mente es para poder entender cómo se crean nuestros pensamientos, y cómo se expresan en palabras y acciones. Nuestra mente es nuestro mejor amigo si la alimentamos sólo con pensamientos positivos, pero se convierte en nuestro peor enemigo si le permitimos

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-5082109372056745872011-07-25T09:00:00.031-06:002011-07-25T09:00:09.369-06:00

______________________________________________ ¿Puede la mente afectar la realidad?Por P. Mooney->visita mi blog para ver la ciencia y tecnología modernas de un modo más humano…y libre La influencia de los pensamientos sobre nuestro destino perteneció durante siglos a la esfera de la espiritualidad. ¿Podría la física cuántica develar la realidad tras el enigma? “Todo lo que somos es el

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-74401336890217401122011-07-21T10:00:00.000-06:002011-07-21T10:00:00.253-06:00

Haz una grabación de autohipnosis Transcribo el artículo íntegro aparecido en Publicalpha punto com  No se menciona el autor, pero se respetan todos los enlaces originales. La auto hipnosis se supone que ayuda con todo, desde la autoestima hasta la acumulación de dinero.  Muchas personas juran que por grabaciones de autohipnosis bajan de peso y dejan de fumar. Si necesita ayuda en un

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-49190971387519292582011-05-13T21:30:00.001-06:002011-05-30T23:02:54.781-06:00

______________________________ Meditación y ritmos de baile en la armonía del cuerpo y la mente. Por: Valram. Visítame y consigue una perfecta conexión mente-cuerpo El cuerpo es el instrumento de una bailarina, pero ¿está en sintonía con la mente? Un nuevo estudio de la Universidad de California, Berkeley, sugiere que el profesional de ballet y danza moderna no están tan emocionalmente en

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-40361259356236412011-05-10T22:59:00.001-06:002011-05-10T23:01:38.289-06:00

Empezar con el Fin en MentePor: Lider GenuinoEste principio está basado en el segundo hábito que describe Stephen Covey en su libro, “Los 7 Hábitos de la gente altamente efectiva”. Empezar con el fin en mente significa iniciar con la clara comprensión del destino al que quiere llegar. Para que una persona pueda empezar con el fin en mente, es importante que entienda la diferencia entre la

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-80796537351776566552011-05-05T19:54:00.000-06:002011-05-05T19:54:36.141-06:00

_____________________________ Como se usan las mentiras en la actualidad Son las mentiras piadosas que contamos para salvar la cara u otros sentimientos de la gente - el "yo estoy en mi camino" mensajes de texto o "Tengo que ir, el teléfono está sonando" excusas durante sesiones de chat en línea. Los profesores de comunicación Jeff Hancock y Birnholtz Jeremy de la universidad de Cornell los

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_________________________ <!--[if gte mso 9]> <![endif]--><!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false ES-MX X-NONE X-NONE <![endif]--><!--[if gte mso 9]>

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-35948481943280286922009-10-05T12:05:00.006-06:002009-10-05T12:05:00.535-06:00

____________________________Extracto de Unconscious decisions in the brain «Decisiones inconscientes en el cerebro Un equipo de científicos desentraña cómo el cerebro, inconscientemente, prepara nuestras decisiones “conscientes” Ya varios segundos antes de tomar una decisión consciente, se puede prever, de su resultado, la actividad inconsciente en el cerebro. Esto se muestra en un estudio

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Por.El Nutriologo.Visita mi blog y mantente en tu peso o baja si asi lo deseas. Mucho se habla de que el origen de toda enfermedad es emocional, y que las emociones enferman al cuerpo; no podríamos asegurar la veracidad de esta afirmación. Sabemos que en muchos momentos la enfermedad surgió a partir de un estado de angustia, de inseguridad y que a partir de un ajuste alimentario y la

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-47070639953273245092009-09-29T12:05:00.000-06:002009-09-29T12:05:00.385-06:00

_________________________ Xinyue Zhou y Ding-Guo Gao de la Universidad Sun Yat-Sen, China, junto con Constantine Sedikides y Tim Wildschut de la Universidad de Southampton, Reino Unido, hicieron unos experimentos en los cuales, los sujetos participantes, entre ellos niños, estudiantes universitarios y obreros industriales, fueron sometidos a interrogatorios sobre el sentimiento de soledad, el

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-38006366065514163632009-03-13T17:12:00.001-07:002009-03-13T17:12:00.334-07:00

Por: Asuncion Tolentino Santos CUANDO ERA NIÑO TUVE ALGUNOS PROBLEMAS, PSICOLOGICOS, QUE AL PASO DEL TIEMPO LOS HE PODIDO IR SOLUCIONANDO, UNO DE LOS LIBROS QUE LEI FUE EL DE HIPNOTISMO MAGNETISMO Y SUGESTION, ERA UN LIBRO MUY PEQUEÑO DE APENAS 10 X 15 CM, X .5 CM DE GRUESO, PERO ME SIRVIO PARA APRENDER A CONCENTARME. (FIJA SU VISTA EN UN PUNTO EN LA PARED Y PERMANECE POR 15 MINUTOS OBSERVANDO

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-45866823303579766802009-03-12T17:07:00.001-07:002009-03-27T14:48:56.458-07:00

Por: Sirena_Blanca El estrés es todo reclamo físico o psicológico que se le hace al organismo; si no se atiende puede ocasionar lesiones en el cerebro. ¿Quién no ha padecido alguna vez de estrés? Esta palabra se suele utilizar muy a menudo en nuestros días. Estar “estresado” se confunde muchas veces con una alteración física o psíquica producida por problemas en el entorno personal, acoso en el

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-84355141794842873542009-03-10T12:32:00.001-07:002009-03-10T12:32:00.954-07:00

Por: Doctor Familia -> Visita mi blog para aprender más acerca de como ser mejor como familia A medida que los niños crecen, van formando su propia manera de pensar y tienden a desarrollar su comportamiento y sus hábitos, claro que diferentes niños tienden a desarrollarse en diferente manera. Por instancia, niños educados con buena cultura desde pequeños muestran mejores modales que aquellos que

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-50062160259427188932009-02-27T09:44:00.001-07:002009-02-27T09:44:01.770-07:00

POR-> NUEVA ERA, VISITA MI BLOG! EL LENGUAJE DE LAS EMOCIONES. La vida emocional repercute en el sistema inmunológico por lo que estar sanos depende, en parte de tener un espíritu optimista. Las emociones constituyen una de las facetas del ser humano más desconcertantes. Conocer qué son y como funcionan es el primer paso para alcanzar el autocontrol. Hay centenares de emociones, siendo las

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-22265304053846324162009-02-26T09:48:00.002-07:002009-02-26T09:48:01.337-07:00

Por: Angel R. de Liz Aplicación de la energía visual para el éxito Alguna vez ha querido algo de manera tan desesperada, y aun así por alguna razón no es capaz de obtenerlo? Nos pasa a muchos. Algunas veces parece que no importa lo mucho que planeemos algo, trabajemos o nos esforcemos, nuestras metas parecer no hacerse realidad. Fijarse metas y tratar de alcanzarlas no es suficiente. Escribirlas

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-70408919120034765662009-02-25T10:32:00.001-07:002009-02-25T10:32:01.205-07:00

Por: Cruz Luna Como funciona -Un poco de historia-La Terapia Subliminal no es algo nuevo. Empezó a principios del siglo XX en los años 1900s. Uno de los primeros métodos de sugestión subliminal se llamaba Terapia de susurros o “whisper therapy”, en la cual a un paciente le murmuran al oído, en voz muy baja, sugestiones buscando inducir a su subconsciente a mejorar su comportamiento. Al aumentar

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-75294653996759589362009-02-23T10:06:00.001-07:002009-02-23T10:06:00.794-07:00

Por: Maoma. Como ustedes saben el cerebro se compone de 2 hemisferios, el derecho y el izquierdo; uno es el del pensamiento lógico, otro el de el pensamiento abstracto; la idea de la gimnasia cerebral es lograr el dominio TOTAL de la mente; y ahora se estarán preguntando ¿qué acaso el cuerpo no se rige únicamente por la mente? Pues no, en ocasiones “se nos cruzan los cables” y aún cuando la

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Por: Reyina-> Visita mi Blog y encontraras más Tips El cerebro es el órgano más importante de nuestro cuerpo y, para mantenerlo en forma muchos años, tenemos que nutrirlo adecuadamente. Los ácidos grasos Omega 3 y 6 son la clave. Los grandes aliados del cerebro son las grasas buenas, concretamente, las que aportan Omega-3 y Omega-6. Este tipo de lípidos contribuyen a formar la estructura de toda

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-33551598398112816832009-02-13T22:16:00.000-07:002009-02-13T22:18:13.142-07:00

Por: Sabel Todd Meditación: una herramienta para librarse del estrés. Recuerdo que veía programas de comedia o entretenidos cuando era joven donde alguien estaba practicando la meditación. Usualmente era una persona que cerraba los ojos mientras hace “ooohm” mientras que otra persona trataba de imitarlo o ser sarcástico al respecto. Mientras que estamos acostumbrados a ver la meditación como algo

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Por: Sabel Todd Tres técnicas útiles para mejorar tu memoria Mejorar tu memoria se puede equiparar a la mejora de tus abdominales. Ambos requieren un tipo especial de ejercicio. Es verdad, si no utilizas tu memoria empezara con el proceso de atrofia y a deteriorarse con el tiempo. De hecho, apuesto a que no pensaste que tu memoria y tus músculos abdominales podrían tener alguna analogía. Pero la

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-81526205968375087512009-02-07T23:23:00.004-07:002009-02-07T23:26:10.508-07:00

Por: Danjeil La creación mental y la creación física “Los grandes logros comenzaron como un sueño en la mente de una persona. Al igual que todo ser se encuentra en la semilla que lo engendra, el roble duerme en la bellota, el ave espera en el huevo; los sueños son las semillas de dicha realidad que espera impaciente. ¡Querer es poder! ¡Soñar es lograr!” -James Allen Al observar a las personas

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_________________________ Xinyue Zhou y Ding-Guo Gao de la Universidad Sun Yat-Sen, China, junto con Constantine Sedikides y Tim Wildschut de la Universidad de Southampton, Reino Unido, hicieron unos experimentos en los cuales, los sujetos participantes, entre ellos niños, estudiantes universitarios y obreros industriales, fueron sometidos a interrogatorios sobre el sentimiento de soledad, el

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Por: psique -> Visita mi Blog y aprende mas sobre trastornos mentales que nos pueden afectarLa mente humana es una estructura compleja y delicada. Vive un permanente y frágil equilibrio. Son muchas las tensiones a las que se halla sometida y son muy variados los procesos que son capaces de afectarla. La misma mente es la causante involuntaria de conflictos que cambian la vida de una persona hasta

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He recopilado algunos consejillos para mejorar el funcionamiento cerebral espero les sean de utilidad.a) DESAYUNA (Un desayuno sano te da energías para empezar el día)b) REALIZA UNA ACTIVIDAD FÍSICA (Hacer ejercicio ayuda al buen funcionamiento no sólo del cuerpo sino también del cerebro)c)PRACTICA GIMNASIA CEREBRAL (Ejercicios tan sencillos como escribir con las dos manos al mismo tiempo, hacer

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_________________________El reloj despertadorEl siguiente ejercicio es muy útil, y sorprendentemente preciso, para programar la hora en que tenemos que despertar al día siguiente. El momento de hacerlo es justamente al acostarse para dormir:Paso 1. En nivel beta, ver el reloj y hacer consciencia de la hora exacta.Paso 2. Continuando en nivel beta, cerrar los ojos y visualizar, lo más nítidamente

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_________________________Recientes investigaciones muestran evidencia palpable que las emociones pueden ser evocadas y manipuladas por nuestra mente inconsciente.Kirsten Ruys y Diederik Stapel del Instituto para la Investigación de las Conductas Económicas en la Universidad de Tillburg, en Los Países Bajos, han dado a conocer públicamente la primera evidencia experimental que demuestra que los

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_________________________De acuerdo a un estudio publicado por Zhansheng Chen y Kipling D. Williams de la Universidad Purdue, Julie Fitness de la Universidad Macquarie, en Australia, y Nicola C. Newton de la Universidad de Nueva Gales del Sur, también en Australia, el dolor producido cuando se reciben palabras ofensivas (interacción social) queda prácticamente intacto a través de los recuerdos,

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Por: J. Marcos Los países del mundo cuentan con un sistema militar formado por soldados, armas, tecnología, etc. con el cual defienden y atacan cuando su integridad se ve amenazada. Tu cuerpo físico igual tiene un sistema militar, es tu sistema inmunológico. Cuando un virus invade tu cuerpo comienza una guerra en tu sangre, tu sistema se activa y comienza la misión de destruir a los intrusos.Tú,

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Por: Doctor Familia -> Visita mi blog para aprender más acerca de como ser mejor como familiaA medida que los niños crecen, van formando su propia manera de pensar y tienden a desarrollar su comportamiento y sus hábitos, claro que diferentes niños tienden a desarrollarse en diferente manera.Por instancia, niños educados con buena cultura desde pequeños muestran mejores modales que aquellos que no

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_________________________Especial para enamoradosA través de los ejercicios de inmersión a nivel alfa y, principalmente durante las inmersiones, nuestra mente se hace sumamente sensible a las percepciones y contactos de otras mentes, especialmente de aquéllas que ya tienen una relación de vida, proximidad, afectiva, de amor. El siguiente ejercicio está dirigido a personas que ya tienen alguna

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_____________________________________El aprendizaje y el mensaje subliminalLos mensajes subliminales se caracterizan por la ausencia de la intervención del consciente de la mente del individuo; es decir, es una comunicación que va, desde el exterior, directamente al subconsciente sin pasar por el consciente, por lo tanto, el sujeto “no sabe” que está recibiendo dicho mensaje.La idea de la

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Por: Sabel ToddMemoria fotográfica: el entrenamiento no es tan duro como la gente creeLa gente se ha capacitado para desarrollar el cine y la impresión de imágenes capturadas en imágenes de celulosa, pero por alguna razón tienen problemas para aprender a desarrollar la toma de imágenes en su mente.Para muchos el entrenamiento de memoria fotográfica sería innecesario y una pérdida de tiempo cuando

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_________________________El estrés y el envejecimientoLa presencia prolongada durante mucho tiempo de la cortisona (hormona generada en estados de estrés) en la sangre, tiene, como respuesta orgánica, un proceso de envejecimiento celular.Científicos de la Universidad de California en Los Ángeles han comprobado la relación mente-cuerpo, al determinar el proceso biológico de la decadencia celular

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Por: Sabel Todd Como ya sabes, conforme envejecemos tendemos a olvidar cosas que solíamos saber mas y mas. Seguro no necesitas recordar el nombre de digamos, tu maestro de tercero, pero sería bueno saber donde dejaste las llaves del carro. Si sientes que tu memoria se está alejando de ti, he aquí algunos tips que te ayudaran a recordar. Prevención es la mejor cura. Si estas empezando a olvidar

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_________________________Aprovechando el tiempo y descansandoLa manera en que nuestro cerebro interpreta el tiempo, depende, en mucho, de las circunstancias del momento: Si estamos esperando un suceso grandemente deseado, parece que transcurre lentamente, pero cuando ese suceso está deseado sucediendo, parece que transcurre rápidamente.Utilizando esta peculiaridad del cerebro, se ha desarrollado

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_________________________Una vez que las inmersiones a nivel alfa (Como bajar a alfa: [http://la-mente-cuerpo.blogspot.com/2008/08/como-bajar-alfa-comunin-entre-la-mente.html]) sean logradas a partir del conteo del cinco al uno y que manejes la pantalla mental o tu teatro de eventos (Empezando a trabajar en nivel alfa: [http://la-mente-cuerpo.blogspot.com/2008/08/

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_________________________No necesitas ser un expertoSi ya empezaste a hacer ejercicios de inmersión en nivel alfa (Ver: Cómo bajar a alfa [http://la-mente-cuerpo.blogspot.com/2008/08/como-bajar-alfa-comunin-entre-la-mente.html] y Empezando a trabajar en nivel alfa [http://la-mente-cuerpo.blogspot.com/2008/08/empezando-trabajar-en-nivel-alfa.html]), aunque tengas poca experiencia, puedes empezar a

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_________________________El doctor Simon Duff, psicólogo de la Universidad de Liverpool, haciendo comparaciones entre la hipnosis y diferentes tratamientos para las personas con demencia, así como con los resultados de la terapia de grupo, encontró que, con el hipnotismo, se demostró una mejoría en la capacidad de concentración, socialización, memoria, relajación y su capacidad de acción

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_________________________Las proyeccionesCuando nosotros tenemos un pensamiento sobre una persona o cosa y, adicionalmente tenemos alguna intención dirigida hacia ese objeto de nuestro pensamiento, existe una energía que se canaliza a través de nuestra proyección mental y se dirige, por nuestra intención, hacia el objeto en el cual pensamos.Cuando nosotros vemos a una persona enferma,

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_________________________Los campos en que más se utilizaLas principales disciplinas que se utilizan el hipnotismo, son medicina, psicología, educación, deporte, negocios y comunicación social.Dentro de estos ambientes, la hipnosis es utilizada para el mejoramiento de los rendimientos y/o resultados en que se desempeñan cada una de ellas.Una relación que me pareció importante hacérselas saber, la

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__________________El hecho de que todas las personas se sumerjan al nivel alfa de forma natural prácticamente todos los días, pues como lo comentamos en Pero, ¿Qué es el nivel alfa? (http://la-mente-cuerpo.blogspot.com/2008/08/ritmo-cerebral-de-nivel-alfa_03.html), nos presenta la oportunidad de influir positivamente en otras personas, esposo o esposa, hijos, familiares a los cuales pueda acceder

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_________________________Movimiento ocular rápidoTambién conocido como sueño paradójico, en virtud de que es una etapa del sueño natural del ser humano y otros animales, durante la cual es relativamente fácil despertarlo, se caracteriza porque los ojos se mueven rápidamente, lo que puede notarse a través de los párpados, la respiración no es muy relajada, es mas bien rápida, el ritmo cardiaco

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__________________Algo de historiaHipnosis deriva del griego Hypnos que significa Dormir, aunque, realmente, la palabra hipnosis no significa exactamente dormir (¿Ton’s?), podemos definirla como “…un estado modificado de conciencia en el cual, ciertas funciones de la personalidad quedan marginadas (disociadas), o en vigilia pasiva con consentimiento del sujeto.” (*).El hipnotismo se ha utilizado

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____________________¿Qué es la mente?La identificación de la mente es una cuestión que ha estado en la mesa de discusión desde que se tiene memoria, actualmente, con los adelantos de la ciencia y la tecnología en todas las ramas de la ciencia, los investigadores todavía no se ponen de acuerdo en su definición.Revisando un artículo publicado por Editorial Tharpa (España) (http://www.tharpa.es/

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____________________________________Una de las principales razones para el uso de la meditación en nivel alfa, corresponde a las enormes posibilidades de mejoramiento de la salud que su práctica conlleva.Partiendo de la premisa de que el cuerpo humano se ha desarrollado y llevado, durante toda su evolución, una constante y tenaz lucha cuyo objetivo es el de permanecer sano, a continuación

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____________________________________Hace unos días, recibí un correo-e, de esos que todo el mundo estamos acostumbrados a recibir, con una presentación de Power Point llamada Una mente dos cerebros por © Idea Champions, 2003. Básicamente, lo que me llamó la atención es el análisis que, del proceso creativo del ser humano, aborda en el documento.De una encuesta que realizó a diez mil personas con

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______________________________Los sueños son muy importantesSi alguna cosa es nuestra en esta vida, son los sueños, mis sueños son míos y solamente míos, emergen de lo más profundo de nuestra mente, espontánea y libremente, se destrozan las barreras del espacio y el tiempo, las leyes de la física dejan de tener efecto, todas las limitaciones desaparecen. Bueno, soy libre ¡perfecto! ¡soy un

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__________________________________Aprendiendo conocimiento más profundoCuando se trata de aprender un nivel complicado de información, existe un método un poco más elaborado pero sumamente eficaz que tiene un altísimo grado de asimilación.Suponiendo que tengas que aprenderte un artículo completo de algún tema difícil de comprender en circunstancias normales, entonces, sigue los siguientes pasos:

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_______________________________Prepárate y aprende rápidamenteUna vez que esté dominada la “técnica de los tres dedos” de José Silva (Ver Sorpréndase con las posibilidades de su memoria (http://la-mente-cuerpo.blogspot.com/2008/08/mentecuerpo-sorprndase-con-las.html) podemos tener una inmersión a nivel alfa, por debajo de los 14 Hz (hertzios), en cuestión de segundos. Probablemente no tengamos

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Por: Angel R. de Liz Modifica tu salud con afirmacionesLa ciencia actualmente esta descubriendo la poderosa conexión entre la salud mental y corporal. Estudio tras estudio ha probado que la conexión cuerpo/mente es extremadamente fuerte. Tu nivel de creencia y fe en tu salud es una de las llaves para una mejor recuperación.Usando afirmaciones positivas pueden ayudarte a transformar tu cuerpo

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____________________________________Normalmente, en los cursos o conferencias de mejoramiento de la memoria, el expositor, después de una introducción explicativa de los motivos y alcances, hace un ejercicio de demostración de lo que se puede lograr, pide que los asistentes le dicten unas 30 ó 50 palabras y las escribe en una pizarra, numeradas secuencialmente empezando del uno. Posteriormente,

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_____________________________________Las enormes posibilidades de la memoriaEs increíble la capacidad de nuestro cerebro de recordar acontecimientos experimentados por nosotros, consciente o inconscientemente.El cerebro relaciona cada uno de nuestros recuerdos con un acontecimiento ―el suceso ocurrido durante la grabación del recuerdo―, guardando en su vasta e intrincada red de enlaces neuronales

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_______________________________En su artículo Mente y cuerpo son uno, Luis González de Alba, escritor, periodista y divulgador científico de la Universidad de Guadalajara, describe como todas las emociones y sentimientos, que se perciben a través de la mente, pueden observarse en la actividad eléctrica cerebral.Cómo “…la neurofisiología conoce buena parte del cómo: por una sucesión con este orden

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_____________________Insomnio por la cafeínaAparte del cigarro, al que consideraba un problema de mayor importancia (lea mi artículo visitando: http://la-mente-cuerpo.blogspot.com/2008/08/como-deje-de-fumar-sin-esfuerzo.html), tenía yo otro pequeño problema: Por alguna razón de esas que uno no se explica, cuando, ocasionalmente, tomaba café después de las 18:00 horas, me sorprendía hasta las tres

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____________Émile Coué “Émile Coué (1857-1926) fue un psicólogo y farmacólogo francés. Introdujo un método conocido como la psicoterapia, que es una técnica de curación y auto-mejoría que se basa en la autosugestión de la hipnosis. Se le conoce como el padre del condicionamiento aplicado. Coué aprendió acerca de la hipnosis por Ambroise-Auguste Liébault, el fundador de la Escuela de Nancy. En

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_____________________Si un amigo te platica que fue a una carne asada y te detalla sobre los pormenores de cómo, estando la parrilla bien caliente sobre las brasas, colocaba la carne en el asador, esparcía sal con ajo sobre ella, acomodaba las cebollitas alrededor, etc., pues resulta que al mismo tiempo que se desgranan sus palabras con el relato, tu mente ya está visualizando la escena, de tal

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_________________En mis entregas anteriores he mencionado repetidamente que hay que utilizar la imaginación, usar visualizaciones mentales, etc., para alcanzar mayores posibilidades de éxito en nuestros ejercicios en nivel alfa. Pero realmente ¿es cierto que la imaginación tiene tanta influencia en la relación mente–cuerpo?Bueno, piensa en un caso hipotético, probablemente en alguna ocasión ya

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__________________Una vez que tengas la suficiente práctica en bajar a alfa, que ya estés utilizando la cuenta regresiva de cinco a uno y que utilices tu escenario (pantalla o como le llames) mental, utilizas las visualizaciones con cierta “soltura”, es un buen momento para empezar a hacer ejercicios útiles que te ayuden a resolver problemas cotidianos.Sigue los siguientes pasos:1. En nivel beta

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También aquí hay reglasUna de las cosas más interesantes de todo este asunto, es que nosotros podemos dirigir nuestros esfuerzos a mejorar, a nuestro favor, el entorno ―y las circunstancias― en el cual nos desenvolvemos, sin embargo, hay que seguir, y es muy importante hacerlo, ciertas reglas: Desear, creer y esperar.1. Desear (que suceda). Es imperativo, obligado, desear, de todo corazón, que el

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_________________Demos otro pequeño paso en nuestra exploración y conocimiento práctico de la comunión entre la mente y el cuerpo.Piensa en algo, cualquier cosa, que suponga un momento de búsqueda, por ejemplo (puede ser cualquiera): Vas saliendo de tu oficina y te das cuenta que no llevas el celular. Sabes que no está perdido pero, de momento, no recuerdas el lugar donde lo dejaste.Bueno, no

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________________________Aunque hay varios métodos de inmersión a nivel alfa, la cuenta regresiva demanda concentración que es la mejor forma para entrenarnos y alcanzar nuestros objetivos. Poco a poco nuestra mente “se acostumbra” y se va formando un reflejo condicionado que automatiza el procedimiento.Continuando con el aprendizaje, te sugiero el siguiente ejercicio: Antes de bajar a alfa, haz

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__________________________________Es muy importante, desde el primer momento de alcanzar el nivel alfa, utilizar y practicar la visualización. Sin pretender que esto sea un curso de meditación, espero poder, poco a poco, comentarles sobre mi experiencia y lo que he logrado investigar sobre el tema, llevando un cierto orden, no necesariamente a rajatabla, de lo más sencillo a lo más

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El método1. Preparación: Colocarse en una posición cómoda, de preferencia sentado, en una silla confortable ―aunque puede ser acostado pero corre el riesgo de quedarse dormido―, abandone sus brazos y manos sobre su regazo ―algunos prefieren adoptar la posición de la flor loto―, de preferencia mantenga su cabeza erguida y la espalda recta y empiece, conscientemente, a relajar cada parte de su

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Pero, ¿Qué es el nivel alfa?Desde hace mucho tiempo, probablemente desde principios del siglo pasado, o antes, en algunos entornos científicos se sabía que el cerebro funciona con electricidad y con las mediciones de esta electricidad generada por el cerebro, a través de gráficas con el electroencefalógrafo (EEG), se descubrió que había diferentes frecuencias o número de ondas por segundos (

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__________________________ Como empieza el problema En mi caso, todo empezó en la escuela Preparatoria, aunque he sabido de otros muchos que empiezan todavía más jóvenes. Mis compañeros de la escuela -algunos llegaron a ser buenos amigos-, los "más avanzados" me invitan a probarlo, total uno quiere ser hombre y uno de los estereotipos del "hombre de mundo", su imagen, es casi siempre con un

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-46508537307814983262008-08-02T10:13:00.000-06:002008-08-02T10:15:57.503-06:00

Por: Sirena_Blanca El estrés es todo reclamo físico o psicológico que se le hace al organismo; si no se atiende puede ocasionar lesiones en el cerebro. ¿Quién no ha padecido alguna vez de estrés? Esta palabra se suele utilizar muy a menudo en nuestros días. Estar “estresado” se confunde muchas veces con una alteración física o psíquica producida por problemas en el entorno personal, acoso en el

Valramhttp://www.blogger.com/profile/04484030005117916729noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-918996182479713363.post-90963501409034480012008-08-02T09:01:00.000-06:002008-08-02T09:08:21.560-06:00

Por: Angel R. de Liz La naturaleza de la mente y las afirmaciones. Por que funcionan las afirmaciones? Esa es una pregunta dura, pero una que es importante. Algunas personas no les importa porque funcionan las afirmaciones; ellos simplemente se sienten cómodos sabiendo que funcionan. Sin embargo otros buscan una explicación del poder de las afirmaciones. Las afirmaciones son un proceso en el

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